《材料》
・スパゲティ
・塩
・オリーブオイル
・永○園のお茶づけ海苔（1袋）
①スパゲティをゆでます。塩を忘れずに。
※ゆでる時に、鍋にオリーブオイルを少量入れると、沸騰したお湯がふきこぼれません。毎日料理を作られている、主婦の方には常識ですよね。失礼しました ＾＾；
②ゆで上がったら、お湯をよくきり、オリーブオイルとお茶づけの素をあえます。
以上です。ね、簡単でしょ？ ＾＾
お茶づけの素に入っている、海苔とあられが、いいアクセントになってます。食材が何もないとき、かなり便利なレシピ（というほどでもないけど･･･）です。
・・・夜中に何やってるんだろ？ ＾＾； メタボ一直線！（笑）
朝から、作るかな！？
すごく簡単ですよ ＾＾
時間がない時は、さっと作れるので、ぜひ試してみてください。
明日早速つくります♪
他にも簡単おすすめレシピあったら教えてほしいです～！
お茶漬けの素って、買い置きしてても案外食べなくて、すぐ消費期限切らしてしまうので、これはいいかもです。
ホント、もっと教えて欲しいです～♪
でも、夜中に一人前は、ちょっと多そうだけど…
すごくおいしいですよ。初めて食べた時は、感動すらおぼえました（笑）
あと、おすすめなのが「ソバヤキ」。そのうち紹介しますね ＾＾
ゆかりを使ったスパゲティも、たまに作りますよ ＾＾
お茶漬けの素1袋が、ちょうど1人前にぴったりで、
まるで最初から計算されれたかのような、絶妙のバランスです（笑）
夜中食べる場合は、もう徹夜コースですね ＾＾ でも、確かに控えないと･･･ ＾＾；
お茶漬け海苔ですか。なかなかＧＯＯＤなアイディア。
こんど試してみます。
昨日、今年最後のトレーニングへ。
きょうは筋肉痛。 いつもは、土曜にいくんで、会社のある月曜には、筋肉痛もほぼ取れてるんですが、昨日の今日はだめです＾＾；；
運動するんはええですけど、食が進んでしまいまして。
体重が・・・
で 冬は、本能なんでしょうか？ 蓄える方向にいくようですし・・・
仕事は、金曜まで、Ｍｏｃａさんもそうですか？
お互い、ラストスパート・・・がんばりましょう。
おいしそうなスパゲッティ＾＾
私、麺食いなんです。
今度作ってみます。
麺はあるけど・・・って時にいいですね。
年越しスパってのもいいかも＾＾
普段、料理をされない人でも、簡単にできますのでぜひ試してみてください ＾＾
冬はそうですね、夏よりは食べてますね。脂肪を蓄えないと寒いですからね。
仕事は金曜日までです。あと2日、何とか乗り切りましょう。
そうですか、こみかんさんは麺食いでしたか ＾＾
子供の頃って、スパゲティなんて特別な日ぐらいしか食べてませんでしたが、
食生活もだいぶ変わってきてますね･･･
年越しは、スパもいいけど、ソバ食べないと年を越せないような気がします。
やっぱり日本人なんだなぁ～（笑）
茹でた麺におろした大根と油抜きしたツナ缶orちりめんじゃこに
鰹節（当然ヤマキ花鰹）にお醤油をかけて食べるのもGoodです。
お試しあれ♪
＞美味しそうだけど栄養学的にはあきませんでー（笑）
うっ、痛いところを突かれてしまいました。
確かにそうなんですけど、あくまでも食材が何もない時の緊急用としてですので ＾＾；
大根+ツナの和風スパも美味しそうですね。今度試してみます。
ヤマキ花鰹が味の決め手ですね ＾＾